Que es exactamente la psicología, resulta difícil dar una definición exacta entre la larga lista de posibilidades que el campo ofrece, tenemos que empezar por definir puntos básicos, para empezar la psicología es una ciencia lo que quiere decir que es un conjunto sistemático y ordenado de conocimientos que esta en continua transformación y desarrollo, es la antorcha que nos conduce a explorar y descubrir lo que aun no conocemos sobre la mente y el comportamiento.
Los psicólogos son científicos que se apegan a métodos científicos y lógicos, métodos cuidadosamente definidos y procedimientos que permiten presentar un cuerpo de conocimientos que permita dibujar la realidad presente, hacer predicciones a futuro sobre el comportamiento o interpretar el pasado.
Allí se encuentra una de las claves para entender la psicología, en el hecho de predecir en base a lineamientos científicos que permitan anticiparse a situaciones y aprender como manejar esas situaciones en caminos razonables. Por ejemplo sabemos que el estrés es causante de una serie de desordenes, prediciendo adecuadamente esos desordenes hemos aprendido ciertos modelos que permitan manejar el estrés como los desordenes en si.
Sin embargo nunca faltan los escépticos que no creen que la psicología pueda ser una ciencia, quienes creen que el comportamiento humano no es susceptible a medición o quienes no consideran su efectividad tal como la psicología actual lo presenta.
La psicología también se ocupa de los procesos mentales, de la mente como el centro ejecutivo que controla el comportamiento y el ser humano, los psicólogos observan otros aspectos funcionales de los seres humanos, aspectos fisiológicos y sociológicos por ejemplo, pero todos en clara concordancia con la mente.
Todo lo que hacemos a lo largo de nuestra vida es comportamiento y esta sujeto a procesos mentales que envuelven al científico llamado psicólogo en su comprensión y su descubrimiento.