Se acepta por lo general que de manera científica quien inicio la psicología como tal fue Wilhelm wundt en 1987, cuando estableció el primero laboratorio de psicología en la universidad de Leipzig en Alemania. En un primer momento influenciado por otras disciplinas madres wundt comienza a trabajar en su laboratorio estudiando la mente humana con una técnica conocida como introspección, literalmente observarse a uno mismo. Individuos entrenados de manera especial para dicha técnica podrían observarse a si mismo en diferentes escalas de comportamiento y procesos y luego relatar lo observado, básicamente observar sus propias mentes. Estos individuos relatarían sus propias experiencias y lo ocurrido ante fenómenos como la luz o el sonido por ejemplo.
La introspección de hecho continuo siendo un método popular de investigación científica, pero varios científicos se comenzaron a quejar del exceso de subjetividad de esta técnica, una conflictividad prematura que se volvió mas difícil ante el intento de verificación de los resultados, lo que conllevaba a una falta de objetividad que es un requisito fundamental en las ciencias.
El instrospeccionismo fue la técnica usada por William James para escribir sus principios de psicología en 1890, con esto se marco el inicio de la moderna psicología tal y como la conocemos. James retrato con amplios detalles sus pensamientos y sentimientos aplicados a multitud de procesos psicológicos como la emoción y la memoria por ejemplo. De hecho muchas de las ideas subjetivas de james fueron razonables cuando se pudieron verificar bajo otros medios científicos.
Fue el quien propuso que la psicología debía ser el estudio de la vida mental, también y acorde a las ideas de charles Darwin propuso la idea de evolución física, esto como configuración de la idea que la mente actual esta envuelta en una serie de configuraciones como resultado de una larga cadenas de adaptaciones de nuestros antiguos ancestros.
Este punto de vista influyo de manera positiva en el movimiento en el ámbito de la psicología llamado funcionalismo, que decayó en interés por algún tiempo pero que después resurge con fuerza tanto en al ámbito teórico como de investigación convirtiéndose en lo que posteriormente se llamaría psicología evolucionaría.
La introspección aunque de diferentes maneras subsiste aun hoy en día, muchas terapias se usan aplicaciones subjetivas y de observación propia, también en el ámbito investigativo se usa en conjunto con otras técnicas de indagación científica.
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